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济南中考体育篮球运球训练技巧与考试方法

来源:济南中考网整理    作者:中考网编辑    2013-02-20 11:45:08

说两句

  济南中考网:济南中考体育测试选测项目篮球运球的训练技巧,篮球运球考试的注意事项等内容。

  【篮球运球方法与技巧】

  1、篮球场地器材

  测试场地长20米,宽7米,起点线后5米设置两列标志杆,标志杆距左右边线3米。各标志杆距杆3米,共5排杆,全长20米,并列的两杆间隔1米。测试用球应符合国家标准。

  2.测试方法

  受试者在起点线后持球站立,听到出发口令后,按右图中所示箭头方向单手运球,跑S形依次过杆。发令员发令后开表计时,受试者与球均返回起终点线时停表。每名受试者测两次,记录其中成绩最好一次。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后1位,小数点后第2位数按非零进1原则进位。

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