济南中考体育篮球运球训练技巧与考试方法

　　济南中考网：济南中考体育测试选测项目篮球运球的训练技巧，篮球运球考试的注意事项等内容。

　　【篮球运球方法与技巧】

　　1、篮球场地器材

　　测试场地长20米，宽7米，起点线后5米设置两列标志杆，标志杆距左右边线3米。各标志杆距杆3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米。测试用球应符合国家标准。

　　2.测试方法

　　受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，按右图中所示箭头方向单手运球，跑S形依次过杆。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起终点线时停表。每名受试者测两次，记录其中成绩最好一次。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位，小数点后第2位数按非零进1原则进位。

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