专家支招：家长如何帮孩子轻松搞定中考

　　济南中考网讯：随着“中考”临近，家长们的心也随着紧张起来。如何才能让孩子上一所心仪的高中，这大概是每个中考家长最关心的问题了。然而，我们一定要知道，中考不仅仅是孩子努力孩子就能解决的。家长的一言一行对孩子的中考成绩有很大的影响。那么，我们该怎么做才能成为孩子提高分数的助推器呢？下面，就分享一些专家的建议，科学迎战中考。

　　一、考前准备

　　1.营造学习氛围。创造机会，让孩子体会到学习的乐趣。在日常生活中要寓教于乐。比如每日给孩子讲一个寓言故事，从中考察成语、歇后语以及汉字的写法。切记不要太过功利，让孩子在快乐中学习。

　　2.开阔孩子视野。可以给孩子分享一些成功案例，激发孩子的上进心。例如在网上找一些成功的案例，分享学习方法。这一点上，一定要注意做到具体问题具体分析，根据自己孩子的具体情况而定，不能照搬别人的学习模式。

　　3.拥有平常心。做个平常的父母，更有助于孩子从容地迎接中考。如果家长过于紧张，势必会把情绪传递给孩子，不利于孩子在轻松的环境下学习提升。相反，我们家长要少一些絮叨，多些包容，密切关注孩子心理。孩子正处青春期，情绪容易波动起伏，为此应避免说“你必须考上重点”“你看看人家学习多好”之类的话。要多些鼓励，看到孩子的长处和进步，增加孩子自信心。

　　4.适时放松。找一些合适的释放压力方式，如听轻音乐，放松身心，陶冶情操。像久石让的音乐，舒缓轻盈。大家可以到网上搜索，很容易找到。

　　5.科学作息，督促孩子不要过分熬夜。专家建议，中考前的学生要十点左右就要睡觉，否则会影响身体排毒，严重伤肝。同时多增加营养，经常给孩子补充蛋白质、维生素，多吃些肉类、豆类、蔬菜，为中考作身体储备。

　　二、填报志愿

　　1.认真记录孩子每次模考成绩，进行分析，了解孩子的实际学习能力。每次模考成绩出来，不要只关注数字，最重要的是要做好记录，及时了解孩子学生成绩的变化，掌握孩子学习近况。

　　2.多参加学校开放日或招生信息，实地考察学校。在接近中考阶段，很多学校会进行开放日活动，或者免费咨询活动。这期间，一定要抓住时机，去学校实地参观，感受学校的文化氛围、招考政策等。这方面的信息，可以和其他家长一起沟通分享。加一些家长群，下载APP等。

　　3.在前两项的基础上进行正确匹配，确保中考顺利。

　　中考的重要性在这里就不说了，如何让孩子轻松考上理想的高中，是我们家长共同的心愿。大家一起加油，助力中考！

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