十一长假如何规划学习方案

　　如何进行功课复习

　　自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把初中功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份初中练习、八点以前做完那份初中测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

　　不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

　　不要整个晚上都复习同一门功课。实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。

　　如何进行日常学习安排

　　学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：

　　每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

　　学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本交流。

　　坚持体育锻炼。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。

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