增强考试心理能力，正确认知是关键

　　学习以及考试期间总有学生出现不适的行为和情绪，这是对于考试的认知出现了偏差引起的，调整好正确的认知有利于改变不良的行为和习惯。

　　现实当中，成绩好的学生比普通的学生更多的考虑能力的因素，后者更多的考虑个人的勤奋。学生对别人的评价总是注重勤奋因素而对自己则注重能力，但整体的发展趋势是由注重勤奋评价向注重能力评价转化的。因此对于成绩好的学生当成绩没有达到自己的预期时，是很容易因为认知错误而出现消极悲观的情绪，这点要注意到。

　　悲观的人对于失败的解释与乐观的人不同，悲观的人倾向于把失败归因于自己的能力问题，总会以为是自己能力不够，别人都能把事情办好而自己办不好肯定是因为自己能力欠缺，方法不懂，很容易自认为是一个糟糕倒霉的人。而乐观的人会认为事情的失败虽有个人因素但肯定还有外力的干扰，因此不太会过于的消极。

　　以目前的情况来看，初一初二学习本来不错但初三成绩下滑的学生最容易出现这样的认知错误，小姑娘尤为严重。有不少学生就是因为初三的成绩没有以前好了，名次也下滑了，怎么学都感觉学不透彻了，所以就会出现情绪特别低落的情况，整天闷闷不乐的，有的学生干脆厌学了。因此说教育不单单是对于学生知识的提高，更是对于学生心理能力的提高过程。

　　各位家长也要特别注意自己孩子的心里状况，学会交流、学会开导、不要让他们钻牛角尖，越钻情绪越低落，时间长了就对自己没什么信心了，没有胆气想把一件事情做好是很困难的，有不良情绪就要及时的处理掉，始终保持信心是必须的。

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