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来源:家长帮社区济南站 作者:桑榆 2016-06-08 14:13:09
1、休息,保证正常的休息,如果考前失眠不要紧张,很多考生都会有这种情况,主要是压力大的自然反应,想想轻松的事情,想想考后的计划和安排,想一想能让自己尽快入睡的事情就好。切记失眠的情况下,千万不要再学习了,之后增加更大的压力。
2、考试当天,自己给自己加油,相信自己能行,自己给自己祝福,要有一定的心理暗示,相信吸引力法则。
3、进入考场前,不要再看书,保持头脑的情形,考前看书,容易对刚看过的内容记忆深刻,打乱原来的思维和思路。
4、考试中的小技巧要有一定掌握,先易后难,保证能拿到的分绝对不能丢,时间充分再攻克难题,不要自己和自己较劲,整体大局为重;理科考试的时候,带着尺子等工具,做几何题的时候,可以测量测量,找找思路;此外遇到不会的题目也不要全然放弃,可以写写此题可能用到的公式,以及自己的解题思路等,让考官了解你对题目是有思考和想法的。
5、拿下第一场考试,考试之后不建议对答案,自己相信自己的感觉,不要让已经考过的来干扰接下来的考试。
6、考试期间的生活方面安排,建议按照平时的节奏走,如果位置不是很远,建议在家住最好,如果实在太远,可以选择就近的旅馆。选择旅馆首先要保证孩子更换环境能够很好的休息,否则不推荐更换休息地点。
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