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如何科学地制定一个可实现的学习目标?(3)

来源:海边直播    作者:海边的王建斌    2016-10-20 10:27:21

说两句

  •   3.把握重点;例如当我高二发现自己的课内成绩距离北大较有差距时,便及时地转向了生物竞赛,最后通过竞赛成绩取得了北大的保送资格。制定一个有效的学习目标,可以帮助你把有限的学习精力再分配,帮助你更顺利地实现目标。

      4.从过程到结果;目标是你的结果,而努力使通向这一结果的过程。在你努力之前,明确好自己将要到达的终点,才能让自己更好地前进。

      怎么制定学习目标?

      制定学习目标有三个要点:

      1.学会目标的拆解:长期目标是一种比较遥远的规划。我们每个人或许都有一个自己独特的人生目标,但对于大多数学生来说,十二年学习之后的高考是我们的必经之路。例如“考上北大”就可以作为一个长期目标;在制定完长期目标之后,我们需要把它拆解为一个个中期目标。中期目标至少是3个月到一个学期的目标,例如一个学期前进5名等;最后我们需要把中期目标再拆分成一个个短期目标。短期目标最好不要超过1天,甚至可以是一节课的目标。我们可以要求自己通过每一节课要学会哪些知识,每天要了解哪些内容;通过这种方法,我们可以一点一点地把遥远的目标落实为可实现的计划。

      2.充分分析现状,注意目标的可实现性。过于夸张的目标(例如:考年级第一)比起较为现实的目标(例如:排名前进20名)会让你在潜意识里就觉得难以实现。而一个连自己都不能相信的目标会让你打退堂鼓,从而失去激励的效果。在制定目标之前,只有清楚地知道自己的现状和能力,才能够使目标可以实现。

      3.越精确越好,务必可测量。或许我们常常定下“暑假我要多读书”这样的“目标”,但往往却难以实现。因为我们不知道什么算是“多”——一本杂志?一回《三国演义》?一本书、两本书亦或三本书?没有量化的目标让我们很容易搪塞自己,也难以清晰自己是否完成了目标。

      实际操作中,制定有效的学习目标包括以下几个步骤:

      1.分析现状。明确自己可支配精力有多少,自己的薄弱学科是什么,需要如何在各学科上分配精力。

      2.制定学期目标/假期目标。制定这类中期目标应该保证自己“跳一跳”可以够得着——略高于自己当前的水平;同时,最好将目标手写下来并挂在书桌前警示自己。

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