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中考体育考试前几天还需要注意这些方面!

来源:家长帮济南站    作者:中考网编辑    2016-11-10 23:30:52

说两句

  •   中考体育常见注意问题汇总:
     
      一、心态:最后几天,大家不要再思考如何提高弱项了,要做的就是帮助孩子调整好状态,给孩子多多的鼓励,不要做剧烈的运动防止受伤;将擅长的项目练习巩固一下,对于一时半会无法提高的项目,要保持平常心态,不要再着急了,发挥出现有的正常水平就可以了。
     
      二、鞋子:检查孩子的鞋子,如果仍然是篮球鞋,休闲鞋之类的,就要给孩子买双平底鞋。因为篮球鞋等脚跟比较大,对成绩影响较大。买来后,周一要穿来,适应一下新鞋。
     
      三,衣服:孩子的裤子,尽量是收脚的,可以套在校服里面的,也可以是短裤,具体根据天气来。尤其是身高体重边缘生,更要注意衣物的增减。
     
      四、家长分享过13年济南体育考试详细过程
     
      1、首先门口集合;
     
      2、带到后院一个餐厅,把书包衣服外套放到那里的座位上;然后领考证;
     
      3、第一项室内测身高体重、跳远,然后出来到操场排球、实心球。自己学校的校长、体育老师、班主任领着。
     
      4、考场很严,拉着警戒线;
     
      
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