过来人分享济南中考体育考试详细过程！

　　一、心态：最后几天，大家不要再思考如何提高弱项了，要做的就是帮助孩子调整好状态，给孩子多多的鼓励，不要做剧烈的运动防止受伤;将擅长的项目练习巩固一下，对于一时半会无法提高的项目，要保持平常心态，不要再着急了，发挥出现有的正常水平就可以了。

　　二、鞋子：检查孩子的鞋子，如果仍然是篮球鞋，休闲鞋之类的，就要给孩子买双平底鞋。因为篮球鞋等脚跟比较大，对成绩影响较大。买来后，周一要穿来，适应一下新鞋。

　　三，衣服：孩子的裤子，尽量是收脚的，可以套在校服里面的，也可以是短裤，具体根据天气来。尤其是身高体重边缘生，更要注意衣物的增减。

　　四、家长分享济南体育考试详细过程

　　1、首先门口集合;

　　2、带到后院一个餐厅，把书包衣服外套放到那里的座位上;然后领考证;

　　3、第一项室内测身高体重、跳远，然后出来到操场排球、实心球。自己学校的校长、体育老师、班主任领着。

　　4、考场很严，拉着警戒线;

　　5、身高是脱鞋量;

　　6、跳远前没有热身吗?不想热都不行，等好长时间才考的，考前老师带着活动身体;

　　7、每一项测试完了，接着告诉成绩认可签字;

　　8、跳远和身高在一个屋里，进去哪里闲着就先考什么。

　　9、自己学校的校长、体育老师、班主任，进学校，不能进考场;

　　10、不用紧张，体育都能过关。

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