2015年济南中考体育：排球垫球技术讲解及技巧(6)

　　六、全身协调用力

　　1．要点：上、下肢的协调用力

　　2．易犯错误：只用上肢力量，上、下肢不协调

　　3．纠正方法及练习措施：

　　练法1：多做徒手练习；反复做手臂与墙夹球的重心上、下移动练习。

　　练法2：加强全身协调力的练习

　　总而言之，要提高体育中考排球对墙垫球成绩，不仅要求学生从思想上对它引起高度的重视。同时，作为教师，要对学生在练习过程中出现的错误动作加以正确的分析指导，使学生更快、更好地掌握正确的动作要领，形成正确的动力定型，让学生在考试中拿高分不再成为一种奢望。

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