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2015济南中考:摆好心态,考生走好最后冲刺

来源:家长帮社区    作者:缘尽缘来缘散去    2015-05-28 18:08:55

说两句

  中考到了,考上高中,初中三年检验时刻到了等等话语不断围绕在考生耳边。在这样“高压”的学习氛围下,很考生都会出现各种不同层度心里状况。那到底应该怎么样才能做到心理平衡呢?今天,为考生们提供一些方法。

  一、正确看待自己的成绩

  有些考生对自己做的考试成绩要求完美,有时近乎苛刻,往往因为一次考试失利而自责,结果受伤害的人是自己,影响后面的学习。

  为了避免这种情况,我们应该把考试目标定在自己的能力范围内,而且每次考试要综合全班成绩、全段成绩,以及试卷的难度系数、区分度等来看待成绩。懂得欣赏自己取得的成绩,心情就会自然舒畅。

  二、学会换位思考

  中考很多时候不是考生一个人事情,父母、教师都倾注很多心血,一些考生会把这些关怀当成一种负担,从而无形之中给自己很大思想压力。

  “望子成龙、望女成凤”这是每个父母心中的期盼,考生应该站在父母角度去理解,不要把这种期盼看成压力,让父母、老师知道自己尽力就可以了。

  每个人都有自己的追求及生活道路,不要强求。

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