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来源:家长帮社区 作者:缘尽缘来缘散去 2015-05-28 18:08:55
五、劳逸结合,走好最后冲刺
考试是一项高强度的耗氧运动,对脑力和体力的消耗十分的严重,一直处于高度的消耗中经过一段时间后就会感到疲惫,若这时秉着“坚持就是胜利”的想法继续写下去,那么只会是越写越下不下去,效率自然就会降低,会做的也变成不会做的。
在紧张学习生活中,和身边同学多谈谈,把烦恼向知己好友倾述,心理就会顿感舒畅,心境也会变得平静。把烦恼都闷在心理,就会令自己苦闷。
学习怎么忙,适当娱乐,不但能调节情绪、舒缓压力,还能增长知识和乐趣。做到心理平衡是极大的快乐,才能让你更加心态去面对中考。
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