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来源:网络 作者:BUTI_SUN 2017-11-08 14:14:15
中考生的压力很大一部分是来自父母。如有的父母忽视孩子的实际能力,给孩子提出过高的要求。经常拿孩子的弱势与其他孩子的强势进行比较,平常对孩子的关爱少,批评、指责多。家庭关系紧张等,都会给考生心理造成很大的压力。
不要给孩子过大的压力
因此,父母需要根据孩子的实际能力,制订一个合理的日标。平时要多关注孩了的进步,对孩子多表扬。还要给孩子创造,一个和谐的家庭环境等,这些都可以减轻孩。了的心理压力,使孩子轻松地生活、学习。
时刻关注孩子的身心健康
孩子遇到了挫折,有时候不会主动对父母说,只是有一些不正常的行为,消极的情绪等。这就需要父母时刻关注孩子身心的变化,一旦发现孩子有不良情绪产生,或者睡眠,吃饭等有不正常的反应,父母就要及时与孩子进行有效的沟通,认真地倾听孩子的心声。让孩子说出事件的原委,以及内心的想法与感受9父母掌握了这些情况,才能有效地开导和指点,从而帮助孩子解决问题,缓解孩了的心理压力。
帮助孩子缓解压力
孩了因为缺乏人生经验,看问题不全面,很多时候会把不好的结果无限地夸大,从而使自己的心理压力陡增,此时,父母要想办法帮助孩子缓解过大的心理压力。
陈冬梅的成绩在班里不错,她以为自己会被老师选中参加竞赛考试,因此提前把这件事情告诉了父母。但是,班主任经过综合考虑,没有选陈冬梅参赛。星期天,被抽选的同学都去参加考试了,陈冬梅却躲在屋里哭泣,埋怨老师偏心,甚至不想再去上学。
爸爸知道当天是参加竞赛的日期,看女儿躲在屋里,知道她心情不好,于是拿着画架,带女儿去郊外写生,那是女儿最爱做的事情。这样玩了一天后,陈冬梅的心理压力得到了有效缓解。
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