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中考饮食需要注意的事儿

: 济南中考考前饮食注意事项

济南中考来临，考生考前饮食是家长和孩子关注的一个关键点。针对饮食方面给家长带来的各种困扰，为考生和家长详解考试期间饮食应注意的事项。一、当心：菜肴变化传递紧张根据以往经验，家长们在中考...[更多]

饮食七大要诀

济南中考网讯：一年一度的中考在即，许多家长和考生都已在备考的第一战线上摩拳擦掌了。而这时，使他们产生困扰的不仅仅是考试带来的压力，而且还有考试期间的饮食问题。如果说中考是一场持久战，那么...[更多]

: 饮食12条注意事项

济南中考网讯：养生专家指出，中考是关系到孩子前途的大事，所以不少家长会花样百出地为考生调整饮食，可是往往会因为饮食与平时变化过大，让孩子产生身体不适。在这里，我们想提醒各位家长，健康...[更多]

2014济南中考生饮食指南

夜间复习应补充蛋白质和维生素C考前冲刺阶段，孩子的学习任务重，用脑量加大，家长在饮食方面要注意一定的营养搭配。每日膳食中都应包括谷薯类、肉蛋奶豆类、蔬菜水果类、油脂类4大类食物。但需适度...[更多]

: 考前要注意的几种食物

许多的家长在考前甚至考前复习阶段会给孩子特意准备营养餐来给孩子补充营养。医生提醒考前考生营养摄入要注意，不要过多的摄入营养，让孩子的肠胃有负担，最好不要与平常有太大的变化适当的...[更多]

中考食谱推荐

中考早餐食谱推荐: 一日之计在于晨，中考早餐食谱怎么安排对于考生的发挥有很大的影响。今天小编就为大家介绍一下中考早餐食谱怎么安排，告诉各位考生和家长中考早餐吃什么好。...[更多]

中考午餐食谱推荐: 午餐是一日之中的主餐，中考午餐吃什么？中考饮食要注意饮食科学的合理，午餐要吃饱吃得好，重在补充能量，多吃素菜。下面，小编就关于午餐的安排给大家做了汇总。...[更多]

中考晚餐食谱推荐: 中考期间晚餐吃什么好呢？晚餐需要安神。家长在给孩子准备晚餐时，需精心安排，要做一些易于消化、热量适中的食物，如豆制品、瘦肉、鱼类、菌类、蔬菜类等...[更多]

让食欲振作

中考家长: 考前饮食需要注意的几种食物？

许多的家长在考前甚至考前复习阶段会给孩子特意准备营养餐来给孩子补充营养。医生提醒考前考生营养摄入要注意，不要过多的摄入营养，让孩子的肠胃有负担，最好不要与平常有太大的变化适当的增加一些营养便可，下面...[更多]

初三家长: 早餐最容易犯的5大误区

中考迫在眉睫，那么考前和考中的饮食安排也受到非常关注，早餐是三餐中最重要的，如何合理的安排早餐呢？这里小编就给大家汇总了一些早餐的注意事项。不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为...[更多]

中考家长: 中考考试期间聪明应对“大姨妈”

2014济南中考将近，由于学习负担的重压，一些应考女生的生理无可避免受到冲击而紊乱，如何帮助应考女生调整心理，以最佳的生理状态迎接考试，成为考生和家长共同关心的问题。女性的生理周期很容易受到外界影响，比如...[更多]

初三家长: 考前吃不香睡不好怎么办

中考临近，吃不香、睡不好怎么办?吊氨基酸能让人更精神吗?考前家长要特别为孩子补补脑吗?看着孩子为中考刻苦复习，家长想尽办法做好后勤保健工作，但也有部分家长误入保健误区。下面，小编将收集到的相关信息做...[更多]