- 济南站
最近得到消息说，今年体育中考考试定在了4月15日-4月25日的某一天，先考除了跑步以外的项目，不在自己本校考试，跑步会在本校考试。
2017-03-20
2017中考体育身高体重标准表（对应分值） 2017中考体育男生身高体重标准表（对应分值） 2017中考体育女生身高体重标准表（对应分值）
2017-03-06
2017中考体育女生身高体重标准表（对应分值）
2017-03-06
2017中考体育男生身高体重标准表（对应分值）
2017-03-06
练习方法 1.快速计数法 按照一定的节奏，比如两秒一次进行报数，让孩子按照您的口令完成仰卧起坐，以10次为例，每组都是练习10次，中间休息30秒，练习大概3~4组。在此基础上，在练习次数上逐渐增加，比如第一组做10
2017-01-05
辅助训练 1、课余休息时间可以利用垫脚尖这个简单的动作来增强踝关节的韧性和力量。 2、模拟跳绳。目的在于最快速度的练习双脚跳跃能力。 3、一定的手臂、手腕、腰腹、下肢力量练习。可以通过俯卧撑、仰卧起坐、高
2017-01-05
中考体育的备考工作不是一朝一夕可以完成的，想要拿满分也需要持之以恒的训练，当然了掌握训练技巧也是必不可少的，下文为各位考生准备的2017中考体育备战希望能对大家有所帮助呦~ 2017中考体育备战坐位体前屈:受试
2017-01-05
【引体向上的练习技巧】 最初的练习有直臂悬垂、屈臂悬垂、低杠斜身引体、悬垂摆动、低杠仰卧引体(有一人抬腿)、各种俯卧撑练习、屈臂引体等。如果能一次完成50个俯卧撑就有希望得到满分。在后期提高的办法有两个，
2017-01-05
9月底济南中考改革细则即将公布的消息公布后，体育测试的标准和方法就成为了所有考生关注的重点，目前2017年济南中考体育测试运动技能方法已经正式公布，具体考试项目及测试方法希望能帮到大家。 一、篮球运球 测试
2016-12-20
济南市中考体育考试评分标准 一、测试标准与方法 身体形态、身体素质、运动技能的测试标准与方法均按照《国家学生体质健康标准》的规定。 二、成绩计（换）算办法 1．初中阶段体育成绩25分，由各初中学校负责进行换
2016-12-20
一、心态：最后几天，大家不要再思考如何提高弱项了，要做的就是帮助孩子调整好状态，给孩子多多的鼓励，不要做剧烈的运动防止受伤;将擅长的项目练习巩固一下，对于一时半会无法提高的项目，要保持平常心态，不要再
2016-11-29
济南中考体育测试运动技能方法 一、篮球运球 测试场地长20米，宽7米，起点线后5米设置两列标志杆，标志杆距左右边线3米。各标志杆距杆3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米（图3-7）。测试器材包括秒表(
2016-11-10
中考体育常见注意问题汇总： 一、心态：最后几天，大家不要再思考如何提高弱项了，要做的就是帮助孩子调整好状态，给孩子多多的鼓励，不要做剧烈的运动防止受伤；将擅长的项目练习巩固一下，对于一时半会无法提高
2016-11-10
一、考试程序： ⑴抽签：首先点击电脑键盘的空格键确认是否是自己的信息，无误后，接着点击空格键开始抽签选号，然后点击空格键结束选号，并牢记自己的号码。 ⑵领号码布：把号码布用四个别针在胸前别好； ⑶
2016-11-10
体育和语数外一起成为中考4门必考科目 ，教育部的中考招生指导意见出台已经一周，如同投入平静水面的一块石头，激起了一轮接一轮的涟漪。体育中考该考哪些项目、该如何考、怎么才能调动学生的体育锻炼热情 家长的
2016-11-03
